Voltooi die toets om 'n aangepaste joga oefenplan te hê.
Die goeie aspek van 'n stukkie sagteware in plaas van 'n mens wat jou Joga leer, sal wees dat jy weer kan sien en weer kyk. en weer. Wat meer is, jy kan duidelike verduidelikings lees en 'n aangepaste oefenplan op grond van jou fisiese eienskappe kry, wat belangrik is om die nuttigste oefeninge vir jou te definieer.
Dit is wat Joga-afrigter doen, of wat dit in elk geval bedoel het. Wanneer jy die sagteware vir die eerste keer hardloop, moet jy 'n vraelys beantwoord oor jou gewoontes by die werk en in jou privaat lewe. Of jy voel beklemtoon, moeg, kwaad, slaperig, as jy droom terwyl jy slaap, as jy gereelde hoofpyn het of as jy gereeld wakker word gedurende die nag, is dit al die belangrike faktore om die mees geskikte joga oefeninge te bepaal wat jy moet oefen.
Ongelukkig in die demo-weergawe is dit nie moontlik om regtig te sien of hierdie aansoek nuttig of nie sal wees nie. Sekerlik na die toets, het jy 'n lys oefening om te doen. Van wat ek kon sien, wanneer jy op die oefeninge van ontspanning, asemhaling en asanas kliek, kry jy 'n stem wat jou lei en net een beeld. Dit sou baie nuttiger gewees het om 'n animasie te hê wat jou verduidelik hoe om korrek te beweeg. Om net 'n klanklêer te hê, wat soms onduidelik is, is 'n beperking.
As jy meer wil weet oor joga, veral die teorie agter oefeninge, kyk na Joga-afrigter. Dit is goed om 'n aangepaste oefenplan op grond van jou gedrag en gewoontes te hê. Ongelukkig, as gevolg van die slegte bruikbaarheid van die program, is ek nie seker dat jy baie meer as dit sal kry nie.
Kommentaar nie gevind